4月20日，梅西学院在“一站式”学生社区开展了“房树人”心理探索活动。本次活动由院团委书记祁聪颖老师主持，校心理健康中心王燚老师带领，吸引了学院多名同学参与。本次活动旨在通过绘画这一非语言的表达方式，帮助同学们在安静的氛围中觉察自我、表达情绪。

活动正式开始前，王燚老师先带领全体同学进行了三分钟的冥想与深呼吸练习。现场保持安静，同学们闭目端坐，跟随指导语调整呼吸节奏。这一环节帮助大家从日常学习状态中暂时抽离，集中注意力，为后续的自我表达做好准备。冥想结束后，同学们被分成若干小组，每组三至四人。为尽快熟悉组内成员，王燚老师介绍了“五指向自我介绍”的方法，建议大家通过该方法在组内进行自我介绍。自我介绍时长为一分钟，在这一过程中，小组内氛围轻松，同学们迅速对彼此有了初步了解。

王燚老师介绍“房树人”活动

自我介绍结束后，王燚老师对“房树人”绘画进行了简要说明。“房树人”是一种心理投射工具，房子、树、人三个元素分别反映个体对家庭、成长环境与自我形象的感知。王燚老师强调，本次活动不评价绘画技巧，不要求比例或透视准确，同学们只需要按照自己的想法画出房子、树和人即可。

同学们绘画“房树人”

绘画结束后，各组进入分享环节。每位同学依次展示自己的画作，并向组员讲解画中的内容和自己的想法，譬如画了什么、为什么这样画、绘画时的心情等。介绍完画作后，小组成员共同观察彼此的画作，找出共同点与不同点。通过比较，同学们注意到即使面对同样的三个元素，每个人的表达方式也存在明显差异。这一环节不仅帮助大家从他人的作品中获得新的观察角度，也加深了同学们对自我的理解。

交流互动

活动接近尾声，每位同学依次分享了参与本次活动的整体感受。有同学表示，画画的过程让自己静了下来；有同学提到，听别人讲解画作时，对他人有了更多理解；也有同学认为，通过这次活动发现了自己平时没有注意到的情绪状态。王燚老师在总结中提到，“房树人”不是心理测试，也没有标准答案，它提供了一种温和的方式，让参与者有机会观察自己的内心。

本次“房树人”心理探索活动在安静、有序的氛围中完成。通过冥想、绘画、小组分享等环节，同学们获得了一次自我表达和倾听他人的机会。学院将始终坚持“以学生为中心”的办学理念，提升学生心理品质和心理韧性，真正关心呵护同学们的身心健康，努力为同学们的全面发展和成长成才保驾护航。